ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈಭವವನ್ನು ನೀಡಲು ಡಫ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ - ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸೋಡಾ ಬಾತ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡೋಣ. ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಾಶ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಾಪ್ ಕೊಬ್ಬು ಸೋಡಾ ಆಗಿರಬಾರದು. ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಸ್ತುವಿನ ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಸೆಬೊರ್ರಿಯಾ;
• ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್;
• ಒಣಗಿದ ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ಮೈಕೋಸೆಸ್;
• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವಿಧದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗಳಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದ ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಓಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭೌತಿಕ ಚಲನೆಗಳು, ಚರ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಡಾ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. 150-200 ಲೀಟರುಗಳಷ್ಟು ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು (500 ಗ್ರಾಂ ಸ್ನಾನ);
• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಹಾ ಮರ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ 5-10 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರು;
• ಶುಂಠಿಯ ಮಿಶ್ರಣ (ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು);
• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮದ್ಯ.

2. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರು. ದೇಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಲೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತಾಣಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

3. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ನೀವೇ ತೊಡೆ ಇಲ್ಲ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬೆಡ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ದಿನ ವಿರಾಮ - ಮತ್ತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ದಿನದ ವಿರಾಮ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದೇ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿ 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ, ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಾಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇರಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗಿನ ವಿಪರೀತ ವ್ಯಾಮೋಹವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗಳು, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಸ್ಕೇಲಿಂಗ್, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.