ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ . ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇತರರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾವು ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವೋ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಬಳಕೆ ಏನು?

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೋಳವು ಫೈಬರ್ನ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಂತಹ ಗಂಜಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಚಿತ್ತದ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೌರ್ಮೆಟ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ GW ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಈ ಧಾನ್ಯದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಭೀಕರವಾದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ನ್ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ನಿಯಮ" ದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಹಳದಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಕಾರ್ನ್ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರದೇಶದ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಿಂದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತ್ತು.