ಕಾಡ್ ಕಾಡ್ - ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೇಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಮೇಯನೇಸ್, ಚೀಸ್ ಸಾಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್ "ಅವಾಸ್ತವ ಆಹಾರ" ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಕಾಡ್ನ ಲಾಭವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕಾಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಕಾಡ್ನಿಂದ ಕಾಡ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳಿಂದ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹ, ಕಾಡ್ ಎಗ್ಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ಇ, ಸಿ, ಎ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳಂತಹ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಈ ರೂಪವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ C - ವಿನಾಯಿತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. Caviar ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರಮಂಡಲದ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಝಿಂಕ್ - ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಚೆಯಿದೆ, ಕಾಡ್ನಿಂದ ಕಾಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಹಾನಿಗೂ ಸಹ ಇದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಟ್ನಿ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಾಡ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಬಳಕೆ

ದೇಶೀಯ ಉತ್ಪಾದಕರ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಲವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.