ಬಲ್ಬ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು

ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಾಡು ಲೀಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಡು ಈರುಳ್ಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು. ಆಮ್ಲೀಯ ಎಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾದ ಚೂಪಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾಕಶಾಲೆಯು ಬಹುತೇಕ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದ ಯುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೂಬಿಡುವ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಬಲ್ಬ್ ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಹಗುರವಾದ, ತುಳಸಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪೈ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಸಸ್ಯದ ಈ ಭಾಗದಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಲೀಕ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗಿಡದ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವ B, A ಮತ್ತು PP ಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಕಾಡಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಲೈಸೋಜಿನ್, ತೈಯಾಮೈನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಫೈಟೊಕ್ಸೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಚಿತಾಭಸ್ಮ, ಫೈಬರ್ , ಡಿಸ್ಚಾರ್ರೈಡ್ಗಳು, ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ 36 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ನ ಬಳಕೆ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.

ಬಲ್ಬ್ನ ಲಾಭ

ಒಂದು ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ರಾಮ್ಸನ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಲ್ಡ್ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಸ್ಕರ್ವಿ, ಪ್ಲೇಗ್, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯವನ್ನು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಜೀವಸತ್ವ ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಸಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಶೀತಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಿಶೇಷ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ" ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಸಸ್ಯದ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಿಕೆ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅಜೀರ್ಣ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯ ಬದಲು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಎಪಿಲೆಪ್ಸಿ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಿಸಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಎಲೆಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದವುಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಕಣಿವೆಯ ಒಂದು ನೈದಿಲೆಯಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಣಿವೆಯ ಲಿಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಡು ಈರುಳ್ಳಿ ಗುರುತನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ವಾಸನೆಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಯ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.