ಅರಣ್ಯ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉಪಯುಕ್ತ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ. ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು: ಸಿಂಕೋನಾ, ಸೇಬು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಆಹಾರದ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ , ಫಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೌಷ್ಟಿಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಅಸಾಧ್ಯ: ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ - ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಹ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ - ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಕ, ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮರದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಿ. ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವಂತೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ . ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ . ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೀರುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಗೌಟ್, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ . ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹುಣ್ಣು, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ , ಹುಳುಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೆರ್ರಿಗಳಾಗಿವೆ: ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚರ್ಮವಾಯ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಮೂಲಕ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯುವಕರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾದಾಟಗಳ ನೋಟವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ನಯವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.