ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ದಚ್ಛಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಿಸರ್ಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ - ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕರಂಟ್್ಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳ ಹಾನಿ
- ಕೆಂಪು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು A , P ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೂದಲು ನಯವಾದ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರ್ರಂಟ್ನ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
- ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಸ್ವತಃ ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಇದರಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಕರ್ರಂಟ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಸ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮೈಕ್ರೊಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೆಡ್ ಕರ್ರಂಟ್ ಕೋಮರಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಇದು ರಕ್ತದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ರಕ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಜೊತೆಗೆ, ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಫೈಬರ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲ, ಇದು ಶುದ್ಧತ್ವ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಈಗ ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ - ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳು 39-40 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ಕರ್ರಂಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಮನ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳ ದುರ್ಬಳಕೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು.
ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಈ ಬೆರ್ರಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಇದು ಪೆರಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಇರುವವರಿಗೆ ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಬಣಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕರ್ರಂಟ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲಕ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕರ್ರಂಟ್ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಬೆರ್ರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ - ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಲ್ಲ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಂಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಕರುಳಿನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಬೆರಳುಗಳ ಒಂದು ದಿನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.