ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರಂತರ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಿ - ಮನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ).

ವಯಸ್ಕನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಏನು?

ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಉತ್ತರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಚಕವು ನಿರ್ಮಾಣ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಸುಮಾರು 0.5 ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿ 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸರಾಸರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರಮಾಣವು 0.5 ರಿಂದ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಡೇಟಾ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 4 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನೋಟವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ.
2. ವ್ಯಾಯಾಮ.
3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು.
4. ಬದಲಾಗುವ ಆಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ (3-4 ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣ). ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ . ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು 5-7 ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಆಹಾರದ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
2. ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ . ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದು ಹೋಗಬೇಕು.
3. ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಿರಿ (ಬ್ರಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ loaves ಒಳ್ಳೆಯದು).

ಹೊಟ್ಟೆ - ಆಹಾರದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರವು 2-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ದಿನದಲ್ಲಿ 6 ಊಟ, 3 ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಡಿಗಳು ಇರಬೇಕು.
2. ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು , ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಳವಳ, ಸೂಪ್.
3. ಭಾಗ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
4. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಬಲವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದಿನಂಪ್ರತಿ ರೂಪವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಧ್ಯಮದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತಿರುವುಗಳನ್ನಾಗಿಸಿ, ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಎತ್ತುವಿರಿ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೂ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನೂ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ನೇರವಾದ, ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಗ್ಗುತ್ತವೆ. 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳು. ಮಾಧ್ಯಮದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಈ ಸ್ಥಾನವು 0.5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ 5-7 ಬಾರಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
2. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
3. ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ , ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇರುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ , ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜ್ಯಾಮ್ ಮಾಡುವಿಕೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಭಾಗಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವರು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಎಷ್ಟು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಿತರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹಣಗಳ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಉದಾಸೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ.
3. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ.
4. ಅತಿಸಾರದ ನೋಟ.
5. ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಶೀಘ್ರ ಲಾಭ.

ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಏಕೈಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ನಿಧಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಕಡಿತವು ಅಸಾಧ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಅವರಿಂದ ಹೊಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

BMI ಯನ್ನು 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಪರೇಷನ್ ಒಂದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚಕಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1. ಬಲೂನಿಂಗ್ . ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ . ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ಲಿಪಿಂಗ್ . ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹೆಸರು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕವು ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾದ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹ ತಿನ್ನಲಾದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನ ರೋಗಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.