ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಶುಂಠಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸುಡುವ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಟನ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ವಿವರವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ಸಾರಭೂತ ಎಣ್ಣೆಗಳು - ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ತಾಪಮಾನ, ನೋವುನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಸ್ಪೆಪ್ಟಿಕ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಗುಂಪು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು - ದೇಹದ ಟೋನ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ARVI ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು, ಶೀತಗಳ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು - ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು;
• ಸಿನಿಯೊಲ್ - ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುದೀರ್ಘ ಒತ್ತಡ, ನರರೋಗ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ನೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅಲ್ಲ "ಶುಂಠಿ" ಎಂದರೆ "ಮಲ್ಟಿಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್". ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ;
• ಹಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
• ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಆಹಾರ ವಿಷಪೂರಿತ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒಲವು;
• ಯಕೃತ್ತು ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಕಳಪೆ ಪರಿಚಲನೆ;
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ.

ಶುಚಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, tk. ಈ ಪಾನೀಯವು ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ:

• ಮಧುಮೇಹ, ಕೆಲವು ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಗ್ಗುಲಬಿಲಿಟಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಆಂಟಿರೈಥ್ಮಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಆರ್ರಿತ್ಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು), ಸ್ನಾಯು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಡ್ ಕ್ಯಾನಲ್ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಡ್ರಾಪ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನೊಸೆಪ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಗಳು.

ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ - ನಿಯಮಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಶುಂಠಿ ಚಹಾ 13-14 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, tk. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು;
• ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು (ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ);
• ಶುಚಿಯಾದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಸ್ಲಿಮಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು - ದಿನದ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಗಂಟಲಿನ ಮೇಲೆ (ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್).

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೀ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವದಿಲ್ಲ. ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಶುಷ್ಕ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಭಾಗವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದೊಂದಿಗೆ ಟೀ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಿಂಬೆಗೆ ಒತ್ತುನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈರಾಣುವಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಸೋಂಕಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರು;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರೂಟ್ ಶುಂಠಿ (ತುರಿದ);
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಹಾ;
• ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್.

ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ:

1. ನೀರು ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಬ್ರೂ ಚಹಾ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕೆಟಲ್ ಸುತ್ತು.
4. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗಿನ ಈ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಚಹಾ ಗರಿಷ್ಠ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರು;
• ಶುಂಠಿಯ ಟೀಚಮಚ (ತುರಿದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ);
• 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ;
• ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್.

ಬ್ರ್ಯೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನ:

1. ನೀರು 80-85 ಡಿಗ್ರಿ ವರೆಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಾಗ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ.
2. ಚಹಾವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಹರಿಯುವ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೀ

ಶುಂಠಿಯ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವರ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಟಾರ್ಟ್ ಶುಂಠಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿತಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಠಿಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಹಾದ ಚಿಟಿಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮಸಾಲೆಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು;
• 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ (ತುರಿದ).

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
2. ಚಹಾವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು - ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು.

ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೀ

ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ - ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಡುವ ಮಸಾಲೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಚಹಾದ ರುಚಿಯು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಲುವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಲೀಟರ್. ನೀರು;
• 1 tbsp. ಶುಂಠಿ (ತುರಿದ);
• 2-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.

ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅನುಕ್ರಮ:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಶುಂಠಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಮೂಹವನ್ನು ಹಾಕಿ.
3. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರುವುದು ಕುಡಿಯುವ ಮೃದುವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ನ ಕೊರತೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ರುಜುವಾತುಗಾರ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಗಳನ್ನು "ಹರಡಿ", ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೆಮ್ಮುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಒಂದು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 200 ಮಿಲಿ ನೀರು;
• ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಹಾಲು;
• ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಟೀಚಮಚಗಳ ಜೋಡಿ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಿಹಿ ಚಮಚ.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಅನುಕ್ರಮ:

1. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಬೆಂಕಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು.
4. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಶುಂಠಿ ರಿಂದ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ರೋಗಿಗಳು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುಲ್ಕದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸುವ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ. ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷದಿಂದ ವರ್ತಿಸದ ಜನರು ಸಹ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತೀರ್ಮಾನ: ಶುಂಠಿ ಮೂಲದೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಧಿ;
• ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ;
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಶುಂಠಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.