ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ?

ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೇ?

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಶಿಶುವನ್ನು ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕೂಡಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಹಾಯಕರು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ;
• ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು;
• ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಆಪಲ್ ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವ ಋತುವಿನ ಆಪಲ್ ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು 5 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿರುತ್ತದೆ: ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದ್ರವದಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.