ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಂದು ನಗರದ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸುಲಭವಿಲ್ಲದ ಕಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದ ವಿಷಯ - ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು.

ಈರುಳ್ಳಿ ಜಾಯ್

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಗ್ರೀನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಲ್ಬ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ, ಕೆ, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಗ್ರೀನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ವಿಕಿರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಖನಿಜಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಲೋಹ ಧಾತುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ , ಫ್ಲೋರೀನ್, ಸತು, ಹಾಗೂ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್, ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ವಿಶೇಷ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ

ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಾಣು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಗಾರನಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಲ್ಲ - ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಕೆ ದೃಷ್ಟಿ, ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದರ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ತಿನ್ನಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು - ಅಗತ್ಯವಾಗಿ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿವೆ: ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.