ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪೈನ್ಆಪಲ್ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆಯೇ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಜೀವಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಾನಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ಫಲವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯು, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಫೈಬರ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನಾನಸ್ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾದ ಇನ್ನೊಂದು ತುಂಡು ಹಣ್ಣು, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನಾನಸ್ ಬಳಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಈ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ಅನಾನಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೈನ್ಆಪಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೊನೊಎಥಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಗಳು ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅನಾನಸ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸು. ಅನಾನಸ್ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ದಂತಕವಚದ ನಾಶವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಜಾಲಾಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.