ಪಾನೀಯ ಅಯ್ರನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುರಿ, ಹಸು ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಹಾಲು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಹುದುಗುವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಲೆಮಾರಿ ಜನರು, ಅದರ ಬದಲಾಗಿ, ಅರೆನ್ನ ದಟ್ಟವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಆರಿಸಿದರು, ಇದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅಂತಹ ಆಸ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಸಾರಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮುಂಚೆ ದಪ್ಪ ಸೈರನ್ ಅನ್ನು ಕೌಸ್ಸೆ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೈರನ್ನ ಬಳಕೆ
ಅಯ್ಯನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗುಣಗಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿವೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಯಾನ್ ಬಳಕೆಯು ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಅಂಶಗಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅದ್ಭುತ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಸೈರನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಗತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಅದರ ಇತರ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಅಯ್ರಾನ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರಹಸ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಯಾನ್ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಯಾನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಯ್ಯನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಯ್ಯನ್ ನ ತೊಂದರೆ
ತನಿರಾನ್ ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಏರ್ಯಾನ್ ಅದರ ಅನುಚಿತ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ತರಹದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯ.
ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ಸಂಗ್ರಹದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲೇ ಕುಡಿಯುವ ಅಯ್ಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.