ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಮಾನವಾಗಿ. ಇದು ಸರಳ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ತಗಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆಯೇ?

ಅಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಇದೆ , ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸನಿಹದ ನೀರಿನ ಖನಿಜವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದನಾ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಅನಿಲದ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆಸಿಡ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ಹೊರಬರಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ಯವಲ್ಲ. ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು.

ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ನೀರು - ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಲಾಭ?

ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಸೋಡಾ ನೀರನ್ನು ಒಯ್ಯುವ ಆ ಮೈನಸಸ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವತಃ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾಗಳ ನೆಚ್ಚಿನವರಾಗಿದ್ದು, ಕನಿಷ್ಟ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯಿರುತ್ತದೆ! ಇದು ತ್ವರಿತ ದಂತಕ್ಷಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಾದ ಮತ್ತೊಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಇವು ವರ್ಣಗಳು, ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ, ಮತ್ತು ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಹ ಇದೆ.