ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಕ್ಕು ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳು
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು:
- "ಲಿರಾಗ್ಲುಟೈಡ್" ಎಂಬ ಹೊಸ ಔಷಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಔಷಧಿ ಒಂದು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು 2 ಗಾತ್ರದಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಿ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ಇಂದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
- ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುವ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನ ಫೋನ್ ತಿನ್ನುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೈರೋಸಾನಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, "ಜೆಲ್ಟಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪಾಯಿಂಟ್-ಬುದ್ಧಿವಂತವನ್ನು ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ.
ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಾನ್ಟ್ರಾಡಿಷನಲ್ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅತ್ಯಂತ ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೈಪಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್ ಮೇಲೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕೊಳವೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳು
ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 2 ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ ಇರಬೇಕು ನಡುವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಯ್ಕೆ.
ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ನೀವು ಜಿಮ್, ಈಜುಕೊಳ, ನೃತ್ಯ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.