ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳು ಈ ಪುರಾಣವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಂಡ ಇಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಹಣ್ಣು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿರಾಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೂಳೆಗಳು ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ, ಸಸ್ಯವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ಬೀಜರಹಿತ ಗ್ರೆನೇಡ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಗಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಳಿಗಾರರು ಬೆಳೆಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೈಬ್ರಿಡ್ನ ಒಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಿದರು, ಇದೀಗ ಅದು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.
ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತೆಯೇ, ಬಿಗಿಯಾದ ಗಾರ್ನೆಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನವು ಹಾರ್ಡ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 60 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್. ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೊಂಡ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ದಾಳಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿನಾಯಿತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಿನ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾದಂತಹ ಹಾರ್ಡ್ ಬೀಜಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಇದು GI ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂಡ ಇಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ರಸ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ.
ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ?
ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಾನಿ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.