ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ನಾವು ಬಯಸುವಂತೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಈ ವಿಧಾನವು - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ . ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮನೆಯಿಂದ ದಣಿದ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಲಗು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಂತನೆಯನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಿ. ಏನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಯಾವ ಉಪ್ಪಿನ ಸ್ನಾನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಏನಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೀನಿಯಸ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಂನ ವೇಗವರ್ಧನೆಯ ಕಾರಣ, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಅವನತಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬ್ರೋಮಿನ್ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಯೋಡಿನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿರಂತರ ಹರಿವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ. ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಚರ್ಮವು ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಒಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಾಣುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ - ಸಬ್ಕಟಾನಿಯಸ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ಅಯೋಡಿನ್, ಬ್ರೋಮೈಡ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವಿವಿಧ ಸುಗಂಧ ತೈಲಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೋಡಾ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ: ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು 500 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾದ 300 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಹ, ನೀವು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕೋನಿಫೆರಸ್-ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• ಉಪ್ಪು 500 ಗ್ರಾಂ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಪೈನ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಬಾತ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಗಳು

ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ 35-39 ° C ಆಗಿರಬೇಕು. ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬೇಡ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ-ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸ್ನಾನದ ಕಾಲಾವಧಿಯು 10-15 ವಿಧಾನಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಿತ್ರ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ-ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ, ಅಯ್ಯೋ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಬಣವು;
• ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ವಕ್ರತೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಯಾವುದೇ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂ.