ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೂಶು

ಇಂದು, ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಶು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಪುರಾತನ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ರೀತಿಯ ಏಕೈಕ ಯುದ್ಧವು ಭೌತಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಪರೂಪದ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಆತ್ಮವೂ ಸಹ.

ವುಶೂ ಬಳಸಿ

ವುಶೂ ಪಾಠಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಇಂತಹ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ:

1. ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವೂಶೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಈ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
2. ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯತೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನದ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಿಂತನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
3. ವೂಶೂ ತಂತ್ರವು ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ತೆ, ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬಲಗಳ ನಿಖರತೆಗಳಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
4. ವೂಶು ತರಬೇತಿ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ನಿಷ್ಕಪಟವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
5. ವೂಶು ಸಿಸ್ಟಮ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಳುವಳಿಯು ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಇಂತಹ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತು, ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಗರಿಂದ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಾಲಕಿಯರ ವೂಶು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯುವ ಸಮರ ಕಲಾವಿದರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರಂತೆ ಅದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೂಶು ಪಾಠ

ಹಲವಾರು ವೂಶು ಶೈಲಿಗಳಿವೆ (ಈ ಕ್ರೀಡೆಯು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಕುಂಗ್ ಫೂ, ಪಾಂಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ). ಅವರು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಧಗಳು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

1. ವುಶೂ-ಟಾವೊಲು ಅಥವಾ "ವೂಶು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್" ಎನ್ನುವುದು ವೂಶು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಸೆಟ್ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವೂಶುವಿನ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಂಡಾ, ಅಥವಾ ಸಾನ್ಷೌ - ಸಂಪರ್ಕದ ದ್ವಂದ್ವ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತೋರಿಸಿರುವ ಯುದ್ಧ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. Tuishou - ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವುಶುವಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಹೊಡೆತಗಳು ಅಥವಾ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ, ಶತ್ರುವನ್ನು ವೃತ್ತವನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವೂಶುವಿನ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳು ಬೇರೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪಂದ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವನ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದಲೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವೂಶುವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಈಗಾಗಲೇ "ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಕ" ಆಗುತ್ತಾಳೆ, ಶಾಲಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.