ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಅವರು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ
ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೇಹವು ದೈಹಿಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಹ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ (ಡೈಯೋಟಿಕ್) ಆಮ್ಲ - ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ;
- ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಥಿಯೊಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿತ್ರ;
- ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ದೃಷ್ಟಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.
ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?
ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬೊಜ್ಜು ಜನರನ್ನು ಹಾಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿಭಜನೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ) ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು.
ಏಡ್ಸ್ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೊಲೆನೇಟ್ (ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ) - 4-6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸಿಹಿ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪರಿಹಾರ;
- ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 - ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥ.
ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಮಧುಮೇಹ ಒಂದು ಆಹಾರ - ಒಂದು ಬಾರಿ ಕ್ರಮ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ! ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು.