ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ತನದ ಮಸ್ತೋಪಾಥಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ರೋಗದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?
- ಫೈಬರ್ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಅಬೆರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಪರಿಚಯವು ಸೇವಿಸುವ ಫೈಬರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತನದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ದೇಹದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಸ್ತನ ಮಸ್ತೋಪಾತಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಸಮುದ್ರ ಕ್ಯಾಲ್, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಯಕೃತ್ತು, ಬೀಜಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ನಾಯಿ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಗಿರಿಯು ರಕ್ತದ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ತನದ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಸ್ಟೋಪತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹಿಂಸಿಸಲು. ಮೆನುವಿನಿಂದ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಸ್ಟೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
ಯಾವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮಾಸ್ಟೊಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾಸ್ಟೊಪತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.