ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಜೊತೆ ಆಹಾರ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಥ್ಯದ ನಿರ್ಬಂಧವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ಪದದ ಜನಪ್ರಿಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ, ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ದಿನವೂ.

ಅಲ್ಸರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಡಯಟ್, ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಒರಟಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರಿದ) ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಈಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹ ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಕಂಟಿಕ್ಟಿವ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ತೀವ್ರವಾದ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಪಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ. ಧೂಮಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಯರು ಹಾರ್ಡ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ - ನಿಷೇಧ!

ವಿವಿಧ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಬಲವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಹಾರ್ಸ್ಯಾರಡಿಶ್, ವಿನೆಗರ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು.

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ರುಚಿ ಈಗ ಬದಲಾಗಬೇಕು - ನೀವು ಟ್ಯಾಂಗರೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ, ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿದ್ದರೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಆರು ತಿಂಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಆಚರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-4 ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದಾದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವೇನಲ್ಲ. ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶೀತ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಆಹಾರ, ನಿಷೇಧಿಸುವಂತೆ ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು, ಹೊರತು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ. ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ನ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಡಯಟ್

ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಬಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಸುಮಾರು 10-15 ದಿನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರವ, ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟರ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಊಟಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು: ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಅರೆ ದ್ರವ ಸೂಪ್ಗಳು. ಈ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಾಂಸವು ಪ್ಯೂರೀ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕು - ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಂಟಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ಉಜ್ಜಿದ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಂಜಿ.

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ: ನೀವು 5-6 ಊಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ 2.5-3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯಕ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಆಗಿದೆ!

ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.