ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಲೆಸನ್ಸ್

ಇಂದು, ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಪೌರಸ್ತ್ಯ ನೃತ್ಯಗಳು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಗರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇದು ಈಗ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಯಾವ ಹುಡುಗಿ ಒಂದು ನಿಗೂಢ ಪೂರ್ವ ಸೌಂದರ್ಯದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನ

ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ. ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಧನಾತ್ಮಕ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಸಂಗೀತ, ಲಯ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ;
• ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕರಾಗುತ್ತೀರಿ;
• ನೀವು ಸುಂದರವಾದ, ಸಹ ಭಂಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ;
• ನೀವು ಯೋಚಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ;
• ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಇದ್ದರೆ);
• ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ;
• ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀ ಮಂತ್ರಗಳ ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ!

ಅನನುಭವಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದವರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ - ಎರಡನೆಯ ವರ್ಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಗಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ 5-8 ರ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯದ ತರಬೇತಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಯಿಂದ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:

• ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿದಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದೆ;
• ಹುಡುಗಿಯರು ನಮ್ಯತೆ, ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ಬೃಹದಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಬೃಹದಾಕಾರದವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉಡುಪು ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷ;
• ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ - ಮಕ್ಕಳು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ತರಗತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನರ್ತಿಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅನುಭವಿ ಬೋಧಕರು ಕೇಳುವರು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ಚಳುವಳಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹಾಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ವ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಕೈಪಿಡಿ

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಿದೆ - ಅಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕು.

ಸೂಕ್ತ ವೀಡಿಯೋವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ಬೋಧಕನು ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳವೆಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಪಾಠ ಸೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಓದುಗರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಗತಿಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!