ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್

ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಹಾಲಿನ ಆಗಮನದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜನನದ ನಂತರ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ (ಎಚ್ಎಸ್) ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಸ್ತನಿ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಈ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಸ್ತನದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಲು ನಾಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಯಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು:

• ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಸ್ತನವು ತನ್ನ ಮೂಲ ಆಕಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸ್ವಭಾವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಎದೆ, ಉರಿಯೂತ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರ

ಮಸಾಜ್ನ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಪಾಮ್ ಕೇವಲ ಕ್ವೇವಿಕಲ್ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.
2. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
4. ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸ್ತನ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ತಾಯಿಯು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ತನವನ್ನು ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು.
2. ನಂತರ, ರೇಡಿಯಲ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ತನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ನಿಂದ ತೊಟ್ಟುಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಇದರ ನಂತರ, ತೊಟ್ಟುಗಳ ಜೊತೆ ಸುಲಭವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
4. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.