ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ವಿಶೇಷ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ತತ್ತ್ವವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಚೈನೀಸ್ ನಂಬುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟ್ಲರಿ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಚೂಯಿಂಗ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅವಕಾಶವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.
ಬಹುಶಃ ನಂತರ ನೀವು ಪೂರ್ವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ತಂತ್ರಗಳ ಲಾಭ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ತುಂಡುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ ಎಲೀನ್ ಡಸ್ಪಿನ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು - ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೀನಿಯರ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ಪೂನ್, ಫೋರ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತತ್ವದಿಂದ ಬದುಕಬೇಕು: "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಿನ್ನಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ", ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಇಂದು, ಚೀನೀ ಆಹಾರ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸುಶಿ , ಸುರುಳಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ.
ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಸೆಯಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಅವನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಸರಿ, ಇದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿದ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚೀನೀ ತುಂಡುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜನರು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?
ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಸೂಪ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೂಲಕ, ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪಿಂಗಾಣಿ ಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಬಾಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ , ಅಂದರೆ, ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ?
ಉಚಿತ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಸಾಧನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ:
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಎರಡನೇ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹಿತವಾಗುವುದರಿಂದ ಬಾಗಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕದಂಡ ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಾರದು.
- ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳ ಸಣ್ಣ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ದಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಕೆ ತನ್ನ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.
- ಈಗ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳ ನಡುವೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಡಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನೀವು "ತರಬೇತಿ" ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಇತರ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಟ್ರಿಕ್ಸ್
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಆಳವಾದ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರಣ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸರಳ ರಹಸ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ತುಂಡುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.