ಚಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ತಣ್ಣನೆಯಂತೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸ ಅಲ್ಲ, ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಕೋಳಿ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕೋಳಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು?

ಹಂದಿ ಚಿಲ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂಡಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅದೇ ರೂಪಾಂತರವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಗಿದೆ: ತಯಾರಿಕೆಯ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 320 ರಿಂದ 390 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.

ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಡಲ್ಪಟ್ಟ ದಟ್ಟವಾದ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಂದಿ ಚಿಲ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆಯೆಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನದೆ ಹೋದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದನದ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ಬೀಫ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಂಸವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಮಾಂಸ ಜೆಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಖಾದ್ಯ ಎಂದು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಈ ಶೀತದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೂ ಕೂಡ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 140 ರಿಂದ 190 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ಗಳಷ್ಟು ತಣ್ಣನೆಯ ಖಾತೆಯ 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ಶೀತದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು 30-50 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ಗಾಗಿ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.