ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತೆರಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೇವಲ ತೆಳುವಾದ ಫಿಗರ್ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, "ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು". ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟದಿಂದ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಶುಂಠಿಯ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರ
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವು ಶುಂಠಿಯ ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಚೀನಿಯರ ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶುಂಠಿಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಫಿನೈಲ್ಯಾನೈನ್, ವ್ಯಾಲೀನ್, ಥ್ರೋನೈನ್, ಮೆಥಿಯೋನಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಸತನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿತರಣೆಗಾಗಿ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಟೋನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಶುಂಠಿಯ ಉಜ್ಜಿದ ರೂಟ್ನ ಸರಳವಾದ ಬೇರಿಂಗ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದ ನಿಂಬೆ / ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡಿಗೆ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ - ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಗಂಭೀರವಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ. ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಮಧುಮೇಹವು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಮಧುಮೇಹರು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು (ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ);
- ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
- ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ;
- ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ - ನೀವು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸದ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಕೆರಳಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್
- ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ
ಶುಂಠಿ; - ಅಲ್ಲದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ನಂತಹ ಸರಳ . ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡಿತ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ!