ಮರ್ವ ಓಹನ್ಯನ್ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯ-ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ. ಒಹ್ನ್ಯಾನ್ಸ್ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಮೂಲಿಕೆ ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ. ತಂತ್ರದ ಲೇಖಕನ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಂತಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಖಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ವ್ ಓಹನ್ಯನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ಉಪವಾಸದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ತತ್ವಗಳು
ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಸಂಜೆ ಏಳು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ¾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಜಠರದುರಿತ / ಹುಣ್ಣು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ಹುಲ್ಲು ಹುಲ್ಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಒಹ್ನಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು:
- ಬಾಳೆ;
- ಓರೆಗಾನೊ;
- ಪುದೀನ;
- ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ;
- thyme;
- ಸುಣ್ಣ ಮರ;
- ಯಾರೋವ್;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
- sporish;
- horsetail;
- ಋಷಿ;
- ಗಿಡ;
- motherwort;
- ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್;
- ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ.
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೀವು 5 - 6 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವಿಲ್ಲದೆ, ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 9 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7 ರಿಂದ 9 ರವರೆಗೆ, ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಿ - 2 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಕರಗಿಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸೋಡಾ. ಮೊಣಕಾಲಿನ-ಮೊಣಕೈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡಿ, 2 - 3 ಬಾರಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು, ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಓಹನ್ಯನ್ನರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸಿವಿನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶ 7 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನೀವು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಅಡಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ 12 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ನಾವು ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಋತುವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.
ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಶುದ್ಧ ಮೂಗು ನಾಸೊಫಾರ್ನಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ಗಮನ
ಹಸಿವಿನಿಂದ ಓಹಿಯನ್ಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸು ಎಂದರೆ, 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಉಪವಾಸದ ಕೊನೆಯ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ತುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದಿನ 4 ದಿನಗಳು - ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಬಹುದು.
20 ದಿನಗಳ ನಂತರ - ದೈನಂದಿನ 1 ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರ್ವಾ ಓಹನ್ಯನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಉಪವಾಸದ ಕೊನೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಆರಂಭದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.