ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹನಿ ನೀರು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ವಿವಿಧ ಜನರ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ (ಬಹಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ), ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ - ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು (ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ - 17 ತಳಿಗಳಲ್ಲಿ), ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಬಕ್ವೀಟ್ನಂತಹ ಗಾಢ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಬೆಳಕುಗಿಂತಲೂ), ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (C, PP, ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಕೇವಲ ಕೊನೆಯ ವರ್ಗವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋಗುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಹೈಡ್ರೋಲೇಸಸ್ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಹಾರ ಅಣುಗಳ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು - ಪೆಪ್ಸಿನ್, ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್);
• ligases - ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಅಣುಗಳ ವಿನಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿಷ್ಟ).

ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಉಪಹಾರ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಇದೆ, ಈ ವರ್ಗದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿಲೋಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ನಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ?

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಯಾರಿಸು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ, ಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ. 60 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೇನು ತನ್ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಸಿಂಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸ್ವಾಗತದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನವು ಗರಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹಚ್ಚಬಹುದು.