ಪಾಟಿಸ್ಸನ್ನ ಗೋಚರತೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಟಿಸನ್ ಒಂದು ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿನ ಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಬೈಕಾನ್ವೆಕ್ಸ್ ಮಸೂರವನ್ನು ಅಲೆಯಂತೆ ಅಸಮ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಟಿಸನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕದ ದೈತ್ಯರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದು ಹಸಿರು, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ನ ಬಳಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ: ನೂರು ಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ - ಕೇವಲ 19 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ರಹಸ್ಯವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಪಾಟಿಸನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಕೂಡಾ ಇವೆ, ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲ.
ಸಿಟಿ, ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2, ಪಿಪಿ, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಮೊಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳು: ಪಾಟಿಸ್ಸನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ತರಕಾರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ಸಹ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳ ನೀರಿನ ಮಾಂಸವು ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಟಿಸನ್ಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸಹ patissons ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿ, ಜೊತೆಗೆ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.