ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಅಥವಾ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪುಡಿ (ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ - ಈ "ಲೇಪಿತ ಹಿಟ್ಟು" ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಹಾಲು, ನೀರು, ರಸ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಏನು ಒಂದು ಪವಾಡ!
ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಜರಡಿ, ಮತ್ತು, ನಾವು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು, ನಿಮ್ಮ Wallet ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಆಗಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಹಣದ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ತಳಿ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಕೆಲಸದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಣ್ಣು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ವೇಗದ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಮ್ಗೆ ಋತುವಿನ ಟಿಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ...
ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಅಂಶಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮಾತ್ರ, ಅವಶ್ಯಕ. ತರಬೇತಿಯ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಘು ಬದಲು ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಯಾವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದ ಕಾಫಿ ಇಲ್ಲದೆ ಊಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಪ್ರಪಂಚದ ಮೊದಲ ಗ್ರಾಹಕ ಆಹಾರದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೆಶಾಲಿಟಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾರಾಟವಾದ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹನ್ನೆರಡು ಬಾರಿ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸೌಂದರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದು.
- ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಡಿಮೆ "ಕೆಫಿನ್ಡ್" ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ - ಅವು ಶಾಖದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- "ನಕಲಿ" ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚೀನಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಿಂದ ತರುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಚೀನೀ ಅನಲಾಗ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಇಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಗ್ಗದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಪರಿಮಳವು ಸಂಯೋಜನೆಯಷ್ಟೇ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸೆಲರಿ ಜೊತೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಈ ಎಲ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಸೆಲೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಜೋಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸೆಲರಿ ಜೊತೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು;
- ಸೆಲರಿ ತೊಟ್ಟುಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು.
- ಸುಣ್ಣ - ½ ಪಿಸಿಗಳು.
- ನೀರು 100 ಮಿಲಿ;
- ಐಸ್ - ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ.
ತಯಾರಿ
ಆಪಲ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೋರ್, ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸುಣ್ಣದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ಹಿಡಿದು, ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಂಜನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಿ.