ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿರುವಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ರುಸ್ಕ್ ಒಂದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಸ್ಕಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮರು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿವೆ. ರಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ತಯಾರಿಸಲಾದ ಬ್ರೆಡ್ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವುದು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ
ವೈಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಜಾಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಲೋಫ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 331 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 11.2 ಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 72.7 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 1.4 ಗ್ರಾಂ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ crumbs ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: B1, B2, PP, E, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಫಾಸ್ಪರಸ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ
ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅವುಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ 210 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ - 4.7 ಗ್ರಾಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 49.8 ಗ್ರಾಂ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.7 ಗ್ರಾಂ.
ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ
ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬ್ರೆಡ್ ತುಣುಕು. ಅಡುಗೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ.
ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ 395 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣ, ಅವರು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.