ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಖನಿಜಗಳು, ಸರಳವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ನಿಂಬೆ ಜೇನುವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಈ ಜೇನುವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರು, ಸುಣ್ಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ.
ನಿಂಬೆ ಜೇನು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 309 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, 81.5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ರಿಸರ್ವ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವವರು ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಹೊರೆ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಉರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಡನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಲಾಭವು ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹನಿ 80% ಒಣ, ಮತ್ತು 20% ನೀರು. ಸುಣ್ಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಸಹ 7% ನಷ್ಟು ಮಾಲ್ಟೋಸ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಡನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸೇರಿದೆ:
- ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್;
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಮ್ಲ;
- ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್;
- ಬಯೊಟಿನ್;
- ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್;
- ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ತೈಯಾಮೈನ್.
ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ನಂಬಲಾಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ಜೇನುಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಿಸಿದರೆ ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ: ರಕ್ತದ ಕೊಗ್ಗುಲ್ಬಿಲಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಬೆವರುವುದು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.