ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಟ್ನ ರೋಗಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು, ಅವುಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನ ಉಪದ್ರವವಾಯಿತು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಪಥ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶರೀರದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು.
ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರ
ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಸವೆತವನ್ನು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ಬಗ್ಗೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೊರೆಡ್ಜೆಜ್ಗಳು ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ, ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್ ಫೈಬರ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಚರ್ಮ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೇಬುಗಳಂತಹ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದೆರಡು, ಅಡಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಡುಗೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳು ಮೀನು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್ಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ನಿನ್ನೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು, ಬಿಸ್ಕಟ್ಗಳು , ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಧಾನ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಂಜಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಿಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.