ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಆಹಾರ

ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಗ್ರೀಕ್ ದೇವತೆ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಆಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಚಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವು ಭೂಮಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಕೂಡ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸುಂದರವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾನವ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಮುದ್ರದ ಫೋಮ್ನಿಂದ ಜನಿಸಿದ ದೇವತೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೊಟ್ಸ್ಕಯಾದಿಂದ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯಾದ ಗಾಯಕ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಟೊಟ್ಸ್ಕಾಯ, ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿತು. ಈ ಆಹಾರದ ಭಿನ್ನತೆಯು ತನ್ನ 12 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಯಕನು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಆಕೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಗ್ರೀಸ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ಗ್ರೀಕ್ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಗೃಹಬಳಕೆಯ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಆಹಾರವು ಕ್ರಮೇಣ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೂಟ್ಸ್ಕಾಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಎರಡು ಘಟಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಥ್ಯದ ಪೋಷಣೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು 90% ನಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ದ್ರವದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಗ್ರೀಕ್ ಆಹಾರದ ನಂತರ, ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಾರದು. ಆಹಾರಕ್ರಮದ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಸ್ಟೊಟ್ಸ್ಕಾಯ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಾಲು, ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳನ್ನು, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಗಾಯಕನ ಹಣ್ಣು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ . ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕಾರ್ನ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವು ಅಲ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ:

• ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ಗ್ರೀಕ್ ಪಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ರಷ್ಯಾದ ಗಾಯಕನಾಗಿದ್ದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಆಹಾರದ ಇತರ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಬಳಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರವು ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ.