ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಆಹಾರ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ನವೀನತೆಯೆಂದರೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಆಹಾರ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳು

ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಅನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಟುಗಳು

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ: ತತ್ವವು ಸೇವಿಸುವ ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ತೂಕದ 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಚಾರ್ಕೋಲ್ನ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ: ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕಲ್ಲಿದ್ದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಟ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 10. 3 ಸ್ವಾಗತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ಅವಧಿಯು 10 ದಿನಗಳು.

ನೀವು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ - ಮೊದಲ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಮಯ, 1 ಬ್ರೆಡ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ.
ಊಟದ - ಮತ್ತೆ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು, ನಂತರ, ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ 2 ಚೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಾಜಿನ.
ಡಿನ್ನರ್ - ಊಟದ ನಂತರ ನಾವು ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಲಾಡ್, ಕೋಳಿ ಸ್ತನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಭೋಜನವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಒಂದು ಗಾಜು.

ಇಂಗಾಲದ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ತೊಂದರೆ

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ನ್ಯೂನತೆ, ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೊತೆಗೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.