"ಶಕ್ತಿಯ" ಹೆಸರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಡೋಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲ , ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೇವಲ ಪಾನೀಯಗಳು. ಎನರ್ಜಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿನ್ನೆ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸಂಯೋಜನೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ:
- ಗುವಾರಾನಾ;
- ಕೆಫೀನ್;
- ಗ್ಲುಕೋಸ್;
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
- ಯೋಹಿಂಬೆ;
- ಜಿನ್ಸೆಂಗ್.
ವಸ್ತುತಃ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತರಬೇತಿಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಾಶವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಗಳ ಗಡಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ 3 ಚೀಲಗಳು;
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 20 ಡ್ರಾಗೇಸ್ಗಳು;
- ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ½ ಲೀಟರ್.
ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಬ್ರೂ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು, ಅದನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋಲ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ನಾವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಆಗಿ ಹಾಕಿ ಕರಗಿದ ತನಕ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ಎನರ್ಜೆಕ್ ಅನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಎಲುಥೆರೋಕೋಕಸ್ ಟಿಂಚರ್ನ 10-20 ಹನಿಗಳನ್ನು, 0.5 ಗ್ರಾಂನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಮೊದಲ ಪುಡಿ), ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ 5-10 ಗ್ರಾಂ ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಶಿಶುವಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು 1-2 ಕ್ಯೂ ಮೌಲ್ಯದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್ಗಳ ಬೆಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಇದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ.