ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ "ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಹಣ್ಣು" ನಿಂದ ಅನುವಾದ) ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ, ಇವು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳಂತಹ ಸಮೂಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಖೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಪೊಮೆಲೋ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ-ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಿರುಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ: ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವು ಭ್ರೂಣದ ಮಾಂಸದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಯಾಪಚಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಬ್ಕಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ನೇರಿಂಗ್ನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮೆಟಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಲಾಭಗಳು
ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸದಿದ್ದರೂ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಅನುಕೂಲಕರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಶೇಖರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೇವಲ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಅಗತ್ಯ ತೈಲ
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಜ್ಜುವುದು, ಸುತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ" ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೀಲ್ ಬಳಸಿ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ರಬ್ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಮಳೆಯ ನಂತರ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಕ್ರಷ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕುಡಿಯುವುದು
ನರಿಂಗಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಲೋಬ್ಲ್ಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಳಿ, ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಂತ ಕಹಿಯಾದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ. ಇದು ನೇರಿಂಗ್ ನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅದ್ಭುತ" ದಿಂದ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬಳಸಬೇಕು, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಚಿತ್ತವನ್ನು ಎತ್ತುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ - ಭ್ರೂಣದ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳ ವಿಷಯ. ಗ್ಲೈಕೊಸೈಡ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.