ಅಲಿನಾ ಕಬೇವಾ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರಷ್ಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಪಟು, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಾಜಕಾರಣಿಯಾದರು. ಹುಡುಗಿಯ ಜೀವನವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಅದರ ಗೋಚರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲಿನಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.
ತೆಳ್ಳಗಿನ ಅಲಿನಾ ಕಬೇವಾ ಎಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾನೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ತನ್ನ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಬೇವೇವ್ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಅದು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿತ್ತು. ಆಲಿನಾ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಯಾವುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಅನುಯಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅಲಿನಾ ಕಬೇವಾ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ನಂತರ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಪವರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಕೆ 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.