ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರೋಲ್ಗಳಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ? ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬನ್ಗಳು ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ , ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚ್ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರೂಪಾಂತರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ದೇಹದ ಮಸಾಲೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಇಚ್ಚಿಸುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಲ್ಲಾ ಶೀತ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ, ಚಯಾಪಚಯದ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಲಾಭಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಪಾನೀಯ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೂಡಾ ಆಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ (ಇನ್ಸ್ಟಾಂಟ್ ಕಾಫಿ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಲಾಭಗಳು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ), ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿರಬಹುದು). ಬೇಯಿಸಿದ ತನಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಹುದುಗಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ "ಕಹಿ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರೆ" ಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.