ಪರಿಕರಗಳು ಹೂಪ್ನೊಪೋನೊ

ಹೋಪೊನೊಪೊನೋ ಎಂಬುದು ಹವಾಯಿಯನ್ ಶೈಲಿಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಈ ದಿಕ್ಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೂಪ್ನೊಪೋನೊ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು .

ಪರಿಕರಗಳು ಹೂಪ್ನೊಪೋನೊ: "ಪೆನ್ಸಿಲ್"

ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ಪೆನ್ಸಿಲ್" ಅಥವಾ "ಎರೇಸರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರೇಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂಕ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೂಪನೊಪೊನೊಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು: "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು."

ಹೂಪ್ನೊಪೋನೊ ವಾದ್ಯಗಳು: "ನೀಲಿ ಸೌರ ನೀರು"

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು, ಶುಲ್ಕ ನೀರಿಗೆ, ಮೊದಲು ನೀಲಿ ಗಾಜಿನ ಧಾರಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ - ಅದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ದಿನ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೀಪದ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ನೀರನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ನೀರು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಇಳಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಕರಗಳು ಹೂಪ್ನೊಪೋನೋ: "ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ"

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಾಶವನ್ನು ಈ ಉಪಕರಣವು ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ...". ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಮುಂದೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಣವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ಪೂಜಿಸಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!

ಹೂಪ್ನೊಪೊನೊ: ವಾದ್ಯ "ಬ್ರೀತ್ ಆಫ್ ಹಾ"

ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿಸಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು 1 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. (ಅದೇ 10 ಮಸೂದೆಗಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 10 ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು!

ಹೂಪ್ನೊಪೊನೋ: ವಾದ್ಯ "ರೊಸಿಂಕಾ"

ನೀವು ಭಯಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ "ಡಿವ್ಡ್ರಾಪ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಿರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿ, ಆ ಪದವನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೇಳಿ. "ವೆಲ್ಕ್ರೋ" ಉಪಕರಣವು ಇದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು "ಡ್ಯುಡ್ರೋಪ್" ನಂತೆಯೇ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಟೂಲ್ಸ್ ಹೂಪ್ನೋಪೋನೋ: "ಗ್ಲಾಸ್ ವಿತ್ ವಾಟರ್"

ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಈಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ವಿಶೇಷ ಏನೂ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಗಾಜಿನ ನೀರು ಹಾಕಿ.

ಟೂಲ್ಸ್ ಹೂಪ್ನೋಪೋನೋ: "ಬ್ಲೂ ಐಸ್"

ನೀವು ನರಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ನೀಲಿ ಐಸ್" ನ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವೇ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಿಟ್ - ಈ ಸರಳ ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ನಿನಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಇತರರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಪದವನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಹೂಪ್ನೊಪೋನ್ ವಾದ್ಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.