ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅರಣ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಎರಡೂ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಪೂರ್ವಜರು" ಹೊಂದಿವೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಹೋಲುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಬಣ್ಣವು ನೀಲಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬೂದು-ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜನರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ರಾವೆನ್ ರೆಂಗ್" ನ ಬಣ್ಣಗಳು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ?
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್್ಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಆರ್ಥ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ಗೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಪುರಾತನ ರೋಮನ್ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಕಾರ ಡಯೋಸ್ಕೋರೈಡ್ಸ್ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರಿ ಅನ್ನು "ಔಷಧ" ಎಂದು ಬಳಸಲಾಗುವ ರೋಗಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ:
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
- ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ;
- ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಮಟೊಪೊವೈಸಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಯ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 35 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿವನ್ನು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ "ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು" ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ (ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೋಡಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ) ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ) ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಣ್ಣಿನ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲರೂ
ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಹಾಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.
ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್-ಸೆನೊಪಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸತುವು ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಯಾವ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ರುಚಿ, ವೈದ್ಯರ ಪುರಾವೆಯನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.