ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಎಂಬುದು ಚಲನೆಯ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈಜುಕೊಳಗಳು, ವಿಶೇಷ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಎಫ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗೆಗಳು
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ಸಭಾಂಗಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯು ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಿದುಳಿನ ಪಾಲ್ಸಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ನೀವು ಕೈ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮುರಿತಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಇಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಮತ್ತು ಡೌನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ದೈನಂದಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಎಲ್ಎಫ್ಕೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.