ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಯನೋಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು - ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಗುಂಪನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಪೈಸಿಸ್ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಏಕೆ ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು.
ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ - ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಜೀವಸತ್ವ B12, ಅಥವಾ ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ವಿವಿಧ ತಳಿಗಳ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
- ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಗಳ ನರಶೂಲೆ;
- ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
- ಡೌನ್ ರೋಗ;
- ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;
- ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
- ಮೈಲೋಜೆನಿಸಿಸ್;
- ಪಾಲಿನ್ಯುರಿಟಿಸ್;
- ಅಮಯೋಟ್ರೊಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
- ಶಿಶ್ನ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ;
- ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
- ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು.
ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತೆಯೇ , ಸಯಾನೊಕೊಬಾಲಮಿನ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವಾಗತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ B12 ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಯನೋಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12) ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಥ್ರೊಂಬೆಬಾಲಿಜಂ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸಿದ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್
ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ಗೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಣಗಿದಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಬಿ 12 ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಬಿ 12 ಪ್ರಮುಖವಾದುದು, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ, ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಂತಹ ಜನರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೀನುಗಳ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.