ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಒಡೆಗಳನ್ನು ಹಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ತೋಫುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಅದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಚೀಸ್ ಸಂಯೋಜನೆ
ಚೀಸ್ ಸೋಯಾ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸುಮಾರು 11%;
- ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ;
- ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
ವೈದ್ಯರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಏನು?
- ಅದರ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮಧ್ಯೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೋಫು ಗಿಣ್ಣು ಬಳಕೆ
ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಋತುಬಂಧ ಅಂಗೀಕಾರದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ತಿಳಿದಿದೆ. ಚೀನೀಯ ಮತ್ತು ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡದ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡುವವರಿಗೆ ತೋಫು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ 73 kcal / 100 g ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ.
ಗಿಣ್ಣು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು
ಇದರ ಹಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ತೋಫು ಮಾತ್ರ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬದಲಿಗೆ, ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ರೋಗಗಳು.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.