ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ಕೋಜಿನಕಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕ್ರಿ.ಪೂ. 5 ನೇ ಶತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಯುವಕರ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಧುರ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು.
ಸೆಸೇಮ್ ಕೋಜಿನಾಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ಎಣ್ಣೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳು ಮಾತ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಯುಗಳದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾದ ಬಾಂಬ್ ಆಗಿದೆ.
ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೊಜಿನಾಕಿಗಿಂತ:
- ಮಾಧುರ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ದೇಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಸೆಸೇಮ್ ಬೀಜಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಾಣುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಸೆಸೇಮ್ ಕೋಝಿನಾಕ್ಸ್ನ ಲಾಭವೆಂದರೆ ಈ ಮಾಧುರ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭಾರೀ ಭೌತಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೊಜಿನಕಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 510 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಳ್ಳಿನ ರಕ್ತವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೊಜಿನಾಕಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.