ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪವಾಡವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾತ್ರೆಗಳು , ಪೌಡರ್ಗಳು, ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕೊಡುತ್ತೇವೆ - ಇದು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ಸ್ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಶೇಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾವು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. Myofibras (ಸ್ನಾಯು ನಾರುಗಳು) ಬರ್ಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೆಳೆಯಬೇಕು - ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ (ಅಂದರೆ, ಬಲ ತರಬೇತಿ) ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ - ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಜೀವಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್
ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಜಿನ ಗಾಜಿನನ್ನೂ, 3 ದೊಡ್ಡ ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಏನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಶುಂಠಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್
ಶುಂಠಿ - ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್. ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ½ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಕೆಫೈರ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಶುಂಠಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಒಂದು ಪಿಂಚ್. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.