ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೋಳವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. "ಕಳಂಕ" ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದವು ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಅದರ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕ
ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯ ಹೇಳಲು ಸಾಕು: ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ನ ಕಷಾಯವು ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ , ಜೀವಾಣು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ - ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ಮಾಂಸದ ಕೊಬ್ಬು ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನು. ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಲಂಕಾರಿಕ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!
ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ?
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕಗಳು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ವಿವರಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಕಳಂಕ. ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯದ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾರವನ್ನು 1 ದಿನಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಕೊಂಬಿನ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಟಿಂಚರ್ ನಂತರ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ನ ಈ ಟಿಂಚರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ 2-4 ವಾರಗಳು. ಇದರ ನಂತರ, ಅದೇ ಅವಧಿಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್ ಕಳಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಮೇಲಿನದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಲಾಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು (ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ).
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಬಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ, ಈ ಔಷಧಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಲಿಥಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಳ್ಳತನಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.