ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆ - ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಧುನಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಕರುಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮೈಕ್ರೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕೊರತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

1. ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್ . ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ, ಒಂದು ಸುಳ್ಳುತನ ಇಲ್ಲ, ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ರಮಗಳಾಗಬಹುದು.
2. ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ . ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಾಶ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಿಪ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಜನರು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
3. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ . ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಕೇಳಿದ ಮತ್ತು ನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.
4. Chrome . ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಸಿಹಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಥ್ರಂಬಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಕಬ್ಬಿಣ . ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆಥ್ಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
6. ಕಾಪರ್ . ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು, ಹೆಮೋಪೊಯಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
7. ಅಯೋಡಿನ್ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಹ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಚರ್ಮವು ಮಂದ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ: ಮಧುಮೇಹ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
8. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ . ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಮನೋಭಾವ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಗುರುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಸೆಲೆನಿಯಮ್ . ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು ಇವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದೇಹವು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
10. ಝಿಂಕ್ . ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಕೊರತೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ಟೈರ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಸೋಂಕಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವನತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.