ಸಿಹಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆದ ಕಾರಣ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪೊಮೆಲೊವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಬಹಳ ಸಿಹಿಯಾಗಿತ್ತು, ಅದು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಮೆಲೋ ಹಣ್ಣಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಎರಡನೆಯ ಹೆಸರು ಪಲ್ಲಿಡಮ್ ಆಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ವಾಟ್ಟಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣು ಸ್ವತಃ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದ ಯುವಕರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಯಾವವು ಉಪಯುಕ್ತ?
ಸೂತ್ರದ ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಸೂಟ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಭ್ರೂಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಊತ;
- ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ;
- ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಸೂಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಏನು ಉಪಯುಕ್ತ, ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರು. ಸೂಟ್ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 50-60 ಘಟಕಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬೆವರುದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ: ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ರೋಗಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು.