ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹುರಿದ, ಕಚ್ಚಾ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ವಿಶೇಷ ಕಾಫಿ ಅಲ್ಲ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೈಕಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಚ್ಚಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಡಿದಾಗ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಸ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾಫಿ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಾದಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಳಸಿ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಅವರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ತೈಲ, ಸಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಉದ್ಧರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮಟ್ಟವು ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಟರ್ಕಿಶ್ ಕಾಫಿ ತಯಾರಕ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಗೀಸರ್, ಡ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪ್ರೆಷನ್ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಧಾನ್ಯಗಳ ಸರಾಸರಿ ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯು ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಾಗಿ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುರ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಟರ್ಕನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, 2-3 ಟೀ ಚಮಚಗಳ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ತಾಪದಿಂದ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಸ್ಕ್ರೀಚ್ಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಕಾಫಿ ಕೇವಲ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಲಿ. ಕಾಫಿ ತಯಾರಕರು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಹಿ-ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೃದ್ರೋಗ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯಿಡ್ ರೋಗದಿಂದ ಸೇವಿಸಬಾರದು.