ಚೆರ್ರಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಗೆ ತರುವ ಹೋಮ್ ಪ್ಲಮ್ನ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಿಚಾ ಕೂಡ ಒಂದು. ಅದರ ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ಗಳ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು ತೋಟದ ಆಭರಣಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮರದ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳಿವೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಹೊರಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಆಧುನಿಕ ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಉದ್ಯಾನದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪ್ಲಮ್ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅವರ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಾಗಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ , ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ಲಮ್ ಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಆದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಾಭದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮೂಲದ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ಲಮ್ ಬಯಸಿದರೆ - ಇದು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳ ಫಲವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಪ್ಲಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:
- ಡಿ- ಮತ್ತು ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
- ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
- ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ಗಳು.
ಪ್ಲಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಹಾನ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಕಬ್ಬಿಣ,
- ರಂಜಕ,
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್,
- ಸೋಡಿಯಂ,
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.
ಆಲಿಚಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ,
ಚೆರ್ರಿ ಪ್ಲಮ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆದರೆ ಪ್ಲಮ್ನ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಅವಧಿಯು ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಚಳಿಗಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮುಂದೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ಲಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಭವ್ಯವಾದ ಜ್ಯಾಮ್ ಬೇಯಿಸಲು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕು. ಬೆರಿಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಮ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.